Detrás del movimiento: mi historia

¡Hola! Soy Martina y acompaño a personas a recuperar la relación con su cuerpo a través de un movimiento consciente y adaptado a su momento vital.

El Yoga llegó tras años trabajando en el sector corporativo, coordinando proyectos y eventos internacionales. Convivía con un ritmo acelerado, rumiación mental y dolores físicos constantes. Busqué alivio en la práctica tradicional, pero pronto me encontré con formas rígidas que mi cuerpo no compartía. Comprendí que el cuerpo no es algo que haya que «arreglar» o encajar en un molde, sino un sistema vivo que necesita ser comprendido y escuchado.

Mi enfoque: Comprender para habitar

Para darle un sentido real y seguro al movimiento, me especialicé en biomecánica y movilidad articular en Yoga-Marga, donde también colaboro como formadora del método.

Sabiendo que el cuerpo también guarda historia y memoria, completé mi formación en Yoga Sensible al Trauma y en Yoga Inclusivo y en silla —herramienta que aplico tanto en movilidad reducida como en bienestar corporativo—. Además, me formé como coach en perimenopausia y climaterio, lo que me permite acompañar de forma integral los cambios hormonales y físicos de esta etapa madura.

Proyectos y comunidad

Mi práctica se mantiene viva y en continuo diálogo:

INSIEME: Espacio de acompañamiento somático y emocional para mujeres en climaterio y menopausia. Rebvelate: Proyecto experimental para explorar la verdad del cuerpo desde la creatividad y el movimiento libre. Presencial y online: Facilito clases regulares y talleres en Àgora Espai Cos (barrio de Gràcia, Barcelona), además de sesiones y formaciones online.

No propongo metas rígidas ni posturas imposibles: propongo un diálogo calmado para que vuelvas a habitar tu cuerpo con confianza y libertad.