Supporto e stabilità
Esplorare il movimento con una base di supporto e varianti per ogni persona.
SERVIZI
Yoga su sedia
La sedia come supporto, il movimento come possibilità
Una pratica accessibile che utilizza la sedia per esplorare mobilità, respiro e consapevolezza corporea. Il supporto permette di adattare le proposte senza richiedere lavoro a terra.
Per chi preferisce una pratica con supporto, persone anziane e contesti aziendali. In presenza di lesioni o riabilitazione, si valuta prima l’adeguatezza dell’attività rispettando le indicazioni sanitarie.
Come possiamo lavorare
Mobilità adattabile
Movimenti lenti di braccia, colonna e articolazioni in un’ampiezza confortevole.
Pratica condivisa
Opzioni di gruppo e individuali. Richiedi disponibilità e condizioni dello spazio.
Movimento accessibile, dentro e fuori dalla sala
AL TUO RITMO
Parliamo della tua pratica
Raccontami cosa cerchi e quale formato ti interessa: yoga, mobilità, pratica con sedia, benessere per il team o percorso INSIEME.
Sessioni in presenza presso Àgora Espai Cos (quartiere di Gràcia, Barcellona) | Sessioni Online
info@martinayogaparatodes.es